- 1
- 2
- 3
- 4
- Hỗ trợ
- Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn. Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
     
|
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút. 09-10 Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. Bài Học Sau Trận
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng. Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng. Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình. Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.game 2025 Win79 Android game Hitclub iOS mới nhất game cổng pro